Η διαδικτυακή μας προσωπικότητα χαρακτηρίζεται από διάφορες κινήσεις που κάνουμε καθημερινά, άλλες συνειδητές και άλλες ασυνείδητες. Πολλές από αυτές είναι απλές και μηχανικές, ίσως μάλιστα μας φαίνονται αθώες μα… είναι; Δεν είναι διόλου απίθανο να βλάψουμε τη δημόσια εικόνα μας και να διασαλεύσουμε την ψυχική μας υγεία αν δεν είμαστε αρκετά προσεκτικοί και «πονηρεμένοι».1. Νιώθουμε προσβεβλημένοι και ξεκινάμε έναν ανούσιο διάλογο διαφωνιών και επιθετικών επιχειρημάτων που δεν οδηγεί πουθενά παρά μόνο στην προσωπική μας έκθεση και στον αντίστοιχο εκνευρισμό. Μην μπαίνετε σε πολιτικές ή θεολογικές κουβέντες, ιδιαιτέρως με αγνώστους, κανείς δεν αλλάζει τις πεποιθήσεις του από το facebook.
2. Μην αναπαράγεται «απίστευτες» ιστορίες και ανυπόστατες ειδήσεις. Όλοι διαβάζουμε καθημερινά θέματα όπως «Καλαμάρι εξωγήινος επισκέφθηκε τους κατοίκους της Άρτας» και δίνουμε αφειδώς το click μας. Αυτό βέβαια, δεν σημαίνει πως δεχόμαστε αφιλτράριστα πιστεύουμε και αναπαράγουμε τέτοιου είδους «νέα».
3. Μην κλικάρετε links ή εικονίδια που σας προσφέρουν απλόχερα χρήματα και ευκαιρίες για υψηλόμισθες δουλειές. Κανείς δεν έχει όρεξη και δυνατότητα να αντικαταστήσει τον ΟΠΑΠ. Το πιθανότερο είναι να είναι ιός που θα δημιουργήσει πρόβλημα στον υπολογιστή σας.
4. Μην πιστεύετε τους διαδικτυακούς experts που θέλουν να πουλήσουν λογιών λογιών σκευάσματα. Εάν κάποιος έχει τον τρόπο να θεραπεύσει τον καρκίνο με την τάδε λεμονάδα, τότε σίγουρα είναι ύποπτος πιθανής απάτης. Απίθανες αυθεντίες που κρατάνε τα κλειδιά του παραδείσου μπορεί να σας βάλουν σε μπελάδες και έτσι να θέσετε την σωματική σας ακεραιότητα σε κίνδυνο.
5. Μην κάνετε αυτοδιάγνωση σε σοβαρά σωματικά ή ψυχικά ζητήματα. Όταν μας συμβαίνει κάτι, το πρώτο που κάνουμε είναι να το ψάξουμε στο διαδίκτυο. Το σίγουρο είναι πως το αποτέλεσμα της αναζήτησής μας θα μας αγχώσει απίστευτα και το μόνο που θα πετύχουμε είναι μια ακόμη στρεσογόνα βραδιά αϋπνίας.
6. Σταματήστε να παρακολουθείτε τον πρώην σύντροφό σας. Ας το παραδεχτούμε δίχως φόβο και πάθος! Όλοι το έχουμε κάνει. Tα social media είναι η κλειδαρότρυπα στη ζωή του και δεν με την πρώτη ευκαιρία τσεκάρουμε εάν προχώρησε ή εάν με κάποια του κίνηση υπονοεί πως μας θέλει ακόμα.
