Πώς να κοιμηθείτε για να μην σας πονάει η μέση σας
Ο πόνος στην μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εμποδίζει σημαντικά και τον ύπνο του. Επιπλέον, η
Category : ΥΓΕΙΑ
Λάπαθο: Ένα αληθινό φάρμακο για τον οργανισμό
Το λάπαθο (Rumex acetosa), γνωστό και ως ξινολάπαθο ή αγριολάπαθο, είναι ένα πολυετές φυτό το οποίο χρησιμοποιείται τόσο στη μαγειρική όσο και στην παραδοσιακή ιατρική.
Δίαιτα λίγων θερμίδων ή μεσογειακή διατροφή; – Ποια προστατεύει περισσότερο από έμφραγμα και εγκεφαλικό;
Τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο να εκδηλώσουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό πρέπει να προσέχουν τη διατροφή τους. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα τρώνε λιγότερα λιπαρά,
Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία η καθημερινή κατανάλωση βρόμης
Τα τελευταία χρόνια, η βρόμη έχει γίνει σημαντικό συστατικό της διατροφής εξαιτίας στις ευεργετικές ιδιότητές της για την υγεία. Η βρόμη είναι πλούσια σε βιταμίνες
Νέα έρευνα: Ο αχινός της Μαύρης Θάλασσας καταπολεμάει την αθηροσκλήρωση;
Μια ομάδα Ιταλών επιστημόνων εντόπισε πιθανές αντιφλεγμονώδεις και αγγειοπροστατευτικές επιδράσεις των ερυθρών αιμοσφαιρίων του αχινού της Μαύρης Θάλασσας, Arbacia lixula. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό
Δείτε τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώμε ένα αυγό κάθε μέρα;
Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά οι πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες δείχνουν, ότι μπορεί να μην
Το ήξερες; Πώς μπορείτε να κοιμηθείτε για να μην πονάει η μέση σας
Ο πόνος στην μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εμποδίζει σημαντικά και τον ύπνο του. Επιπλέον, η
Είστε έτοιμοι να κόψετε το τσιγάρο; Απλά κάντε αυτό…
Αν θέλετε να κόψετε το κάπνισμα, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες… Δεν χάνετε κάτι να δοκιμάστε. Κάθε τσιγάρο που καπνίζεται, φέρνει πάνω από 4.000 τοξικές χημικές